Kinderyoga
Bewegen, ontspannen en groeien
Kinderyoga helpt kinderen om beter in contact te komen met hun lichaam, gevoelens en gedachten. In een veilige en rustige setting leren kinderen omgaan met prikkels, spanning en emoties. De lessen zijn speels, duidelijk gestructureerd en afgestemd op het niveau en de behoeften van het kind. Zowel reguliere als bijzondere kinderen (zoals bij ADHD, ADD, Autisme, HSP) zijn van harte welkom.
- Individuele Kinderyoga
- Kinderyoga in groepsverband
- Ouder & Kindlessen
Een yogales bij Heppiness is een moment van rust, verbinding en plezier, waarin het kind (en ouder) mag zijn wie hij of zij is.
Aanbod kinderyoga:
Individuele kinderyoga
Individuele kinderyoga is een op maat gemaakte yogales voor kinderen die moeite hebben met groepslessen of snel overprikkeld raken. De lessen helpen bij onzekerheid, faalangst, stress, slaap- of buikproblemen, emotie-regulatie en rouwverwerking. Structuur met pictogrammen en een intake op maat zorgen voor rust, duidelijkheid en een persoonlijke begeleiding.
Meer info
Kinderyoga in groepsverband
Kinderyoga in groepsverband biedt kinderen een veilige en speelse manier om zichzelf te ontwikkelen in een hectische wereld. In kleine groepjes leren kinderen omgaan met emoties, spanning en prikkels, terwijl ze werken aan zelfvertrouwen, ontspanning en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn themagericht, duidelijk gestructureerd met pictogrammen en geschikt voor zowel reguliere als bijzondere kinderen.
Meer info
Ouder & Kindlessen
Ouder & kindlessen zijn een speelse en verbindende yogales waarin ouder en kind samen bewegen, ontspannen en plezier maken. Door yoga, massage, spel en ontspanning worden kinderen motorisch en emotioneel gestimuleerd. De lessen zorgen voor quality time, verdieping van de ouder-kindband en pure aandacht voor elkaar.
Meer info